Велопоход в Кабардино-Балкарии в сторону Эльбруса > 자유게시판

Чтобы найти крутые маршруты с ледниковыми пейзажами, стартовать лучше от поселка Терскол. За первые 15 км серпантина подъем составляет 800 м – понадобится пониженная передача и вода. При подъеме до 2300 м показывается Донгуз-Орун, далее путь идет по гравию.

Спускаться к Азау нужно аккуратно: перепады высот до 12% и каменистые зоны перемежаются с песчаными. Оптимально проходить рано, пока почва не размякла. Местные жители часто подвозят продукты к приютам, поэтому на пути легко пополнить запасы.

На высоте 3800 м велосипед оставляют у скальных выходов – дальше идут пешком. На этой высоте пахнет серой и резко холодает. Финальные 4 км проходят за 3-4 часа, нужны ледорубы.

Обратный путь по долине реки Баксан занимает вдвое меньше времени. График движения стоит согласовать с работниками метеостанции: после 12:00 ветер с юго-запада дует до 15 м/с.

Путешествие на велосипеде к вершине Европы: нюансы и переживания

Стартуйте по трассе А158 из Нальчика к Тырныаузу. Начальные 50 км – постепенный подъем с небольшими участками. После селения Былым готовьтесь к крутому участку: 15 км с перепадом 800 м.

Сложный участок между Эльбрусом и Чегетом требует переключения на пониженные передачи. За Азау начинаются камни – проще пройти пешком 2-3 км.

Снаряжение:

• 
  
• Камеры про запас (3-4 шт.)
  
• Гели для энергии (от 8 в день)
  
• Ветровку с мембраной
  

Оптимально ехать с июня по сентябрь. В июле днем +18°C, ночью +5°C. Конец лета – время дождей, уточняйте погоду.

Как добраться до стартовой точки

Стартовая точка – село Терскол. Ближайший аэропорт – Нальчик (110 км) или Минеральные Воды (200 км). Из Нальчика ходят маршрутки до Терскола, отправление каждые 2 часа с автовокзала, время в пути – 3 часа. Стоимость проезда – 350 рублей.

Такси из Минеральных Вод – от 2500 руб., 3,5 часа. Вариант – автобус до Пятигорска и маршрутка (4 часа, 500 руб.).

На авто: из Нальчика по А-158, асфальт, но после Чегема есть ямы. Координаты парковки в Терсколе: 43.2567°N, 42.5112°E.

Железнодорожный вариант: ближайшая станция – Прохладный. Сначала автобус до Нальчика (1 час), затем маршрутка. Смотрите расписание – после 18:00 почти нет транспорта.

Какое снаряжение понадобится для велопохода к Эльбрусу

Вел: МТВ или гибрид с крепкой рамой, дисками и шинами от 2.1". Проверьте состояние трансмиссии и амортизаторов.

Расходники: Камеры, ремкомплект, цепь, тросики, колодки, ключи, насос.

Гардероб: Ветровка, термобелье, велоштаны, флис, перчатки. На высоте – теплая шапка и ветровка.

Обувь: Твердая обувь для езды. Легкие кеды на смену.

Защита: Шлем, очки с UV-фильтром, наколенники (для сложных участков).

Еда: Еда: батончики, орехи, сухофрукты. Котелок и горелка – для готовки.

Жидкость: Фляги или гидратор. Фильтр для очистки в диких зонах.

Навигация: GPS, карта, powerbank.

Аптечка: Турникет, пластыри, анальгетики, противоаллергенные препараты, кремы от загара. Добавьте препараты для акклиматизации.

Дополнительно: Ручной фонарик, сигнальное устройство, водонепроницаемые пакеты, солнцезащитный крем (SPF 50+).

Перед выездом проверьте снаряжение в условиях длительного использования.

Маршрут движения: описание трассы и сложность участков

Основной путь начинается с ровного шоссе, которая проходит через плоскую местность. Начальный отрезок – ровное покрытие, идеально для разгона.

• 
  
• Начальный этап: Гладкое покрытие, минимальный уклон. Рекомендуемый темп.
  
• Средний отрезок: Постепенный подъем (3–5%), встречаются ямы. Лучше снизить скорость.
  
• Сложный сегмент: Разбитая дорога, крутые повороты. Требуется опыт езды по бездорожью.
  
• Участок 4 (110–140 км): Извилистая трасса, перепад высот 800 м. Лучше проезжать утром, когда нет потока.
  

После поселка Терскол дорога сужается, асфальт пропадает – колеи и гравий. Последние 15 км до поляны Азау нужно идти ногами, если нет горного велосипеда.

1. 
   
2. Избегайте движения ночью: темно, частый туман.
   
3. На отрезке 80–110 км берите жидкость – воды мало.
   
4. Протестируйте стоп-систему до крутых участков.
   

Где останавливаться на ночлег и искать питьевую воду

В Терсколе есть несколько гостевых домов недорого. Вода из местных родников пригодна для питья, рекомендуется обработка.

Возле Азау есть кемпинги со всеми удобствами. Воду можно набрать у торговой точки – качественная вода.

Между Чегетом и Эльбрусом есть хижины. Там есть платные душевые, источник рядом.

В Тегенекли заправляйте фляги в кафе "У Мурата" – там наливают чистую воду.

Нерегулярные места есть в стороне от трассы. Смотрите у воды.

Машины с водой ездят по маршруту с 8:00 до 14:00. Ищите их у поворота на Донгуз-Орун.

Как избежать проблем с акклиматизацией в горах

Идите медленно: не набирайте больше 300–500 метров в день после отметки 2500 метров. При ночевке вверху, откатывайтесь вниз.

Пейте 3–4 литра воды в сутки. Горный воздух сушит, риск тромбов.

Каши и сладкое: быстрая энергия. Жиры и белки усваиваются хуже.

Избегайте алкоголя и снотворного: мешают дышать.

Контролируйте самочувствие. Плохие симптомы – тревожные звоночки. Если плохо – немедленно спускайтесь.

Отдыхайте после набора высоты: взошли – адаптируйтесь.

Носите с собой ацетазоламид (Диакарб) или дексаметазон. Только в крайнем случае.

Правильное дыхание. Суета усиливает гипоксию.

Интересные места маршрута

Водные каскады – три каскада высотой до 30 метров. Идеальный сезон – июнь-июль.

Голубые озера – группа из пяти водоемов с глубиной до 386 метров. Круглый год без льда, всегда холодно.

Минеральные источники у аула – природные источники целебная вода. Местные набирают воду.

Каньон тянется 85 км. По дороге встретятся развалины.

Стартовая точка – последний цивильный участок. Отсюда виден ледник Большой Азау.

Музей обороны Приэльбрусья в велопутешествия по россииселке артефакты войны. Билет недорогой, работает днем.

Где сделать лучшие фото на маршруте

Фотографирование с поляны Азау открывает отличный обзор на Эльбрус, идеально на восходе. Снимайте у основания канатки, чтобы запечатлеть ледник в кадре.

В ущелье Адыр-Су резкие скалы и водопады создают контраст. Используйте мост как точку съёмки, настраивая выдержку для мягкого течения.

Со перевала Чегет-Карабаши – шикарный вид на горную котловину. Снимайте после двух часов дня, чтобы поймать боковое освещение.

Джилы-Су славится горячими ключами и дымкой среди вершин. Для динамичных кадров подойдёт широкоугольный объектив с фокусным расстоянием 16–35 мм.

Утренние часы – лучшее время для съёмки каменных изваяний. Игра теней усилит объём. Поляризатор сделает небо глубже.

Около заброшенной ГЭС в Баксанском ущелье – мрачноватые, но живописные виды. Экспериментируйте с балансом белого для холодных оттенков.

Что учесть при спуске с Эльбруса на велосипеде

Убедитесь в исправности тормозов: ни трещин на колодках, ни погнутых дисков. При резких уклонах мягко работайте и передним, и задним тормозом.

• 
  
• Спускайтесь на пониженной передаче – это снизит нагрузку на колени и улучшит контроль.
  
• Не разгоняйтесь свыше 30 на прямых и 15 на поворотах.
  
• Избегайте резких поворотов: на склонах возможны камнепады и рыхлый грунт.
  

Возьмите с собой:

1. 
   
2. Запасные камеры и ремкомплект – острые камни часто повреждают покрышки.
   
3. Утепляющий слой и ветровку – перепад температур значительный.
   
4. Энергетические батончики и изотоник – спуск занимает 3–5 часов с перерывами.
   

Мониторьте метеоусловия: ветер свыше 15 м/с или туман – повод перенести спуск. Утренние часы предпочтительнее – трасса менее разбита.