Захватывающие велотуры по России на 5 дней > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Желаете промчаться на скорости, но спешите, попробуйте проехать по Ладожскому озеру. Проезжая 120–150 км ежесуточно можно объехать южный берег, посетить Орешек, отдохнуть в Приозерске и возвратиться в Санкт-Петербург. Дороги здесь ровные, а виды – как с открытки.

Тем, кто обожает горные трассы подойдет Карелия: путь из Петрозаводска к Кивачу. График – 80–90 км в сутки, с ночевками в палатках или деревенских избах. Путь извивается среди деревьев, попадаются камни, но перепады высот небольшие. Бонус – купание в озере Сандал после утомительного пути.

Тем, кто ценит динамику, заинтересует путь «Золотое кольцо: сокращенная версия». Отправная точка – Сергиев Посад, конечная цель – Ярославль. Каждый день – новый город: город Переславль-Залесский, Ростов Великий, узкие улочки Углича. Путь короткий (50–60 км), что оставляет время на экскурсии.

Если нужен экстрим, отправляйтесь на Алтай: путь по Чуйскому тракту. Здесь придется крутить педали по гравийным дорогам, но виды горных хребтов и перевалов стоят потраченных сил. Идеальный месяц – июль, когда минимальные осадки. Берите много воды: бывает, что до источника далеко.

Для семейной поездки подойдет Крым: маршрут вдоль побережья. Развитая инфраструктура, лёгкий рельеф. Загляните на Фиолент – там лучшие пляжи.

Лучшие веломаршруты на неделю

Исторический путь. От Владимира до Ярославля. 280 км дорог разного типа. Ключевые пункты: Суздаль, Ростов, Переславль. Сезон – лето и начало осени.

Карельский трек. 160 км и ночёвки у озера. Река Тохмайоки, карьер, мосты. Велосипеды можно взять в Петрозаводске.

Крымский маршрут. 200 км горных дорог. Главные точки: Чуфут-Кале, Балаклава, Фиолент. Берите минимум 3 литра воды.

Чемал – Каракольские озёра. 120 км с набором высоты 1800 м. Каждый день – 6-8 часов езды. Рекомендуемый транспорт – горные модели с передачами 3×9.

Маршрут по Ленобласти. 150 км у залива. Асфальт 85%, кемпинги каждые 30 км. Что посмотреть: Монрепо, укрепления.

Как выбрать маршрут для 5-дневного велотура в России

Определите сложность: для начинающих – равнинные асфальтированные дороги (Плещеево озеро, 150–200 км). Профессионалам – горные маршруты Кабардино-Балкарии (перепады до 1200 м).

Сезонность важна: юг – дольше, север – только лето.

Сравните протяженность дневных отрезков:

• 
  
• Лёгкий график: 40–60 км (с экскурсиями)
  
• Средняя нагрузка: 80–100 км (равнинные участки)
  
• Жёсткий режим: 120+ км (опытные)
  

Пользуйтесь Strava и Komoot для маршрутов. В глушь – офлайн-карты.

Лучшие регионы России для велотуров продолжительностью 5 дней

Республика Карелия. Природа Карелии идеальна для велотуров. Популярный вариант: Петрозаводск – водопад Кивач – Сямозеро – возвращение через Ведлозеро. Идеально – май-сентябрь.

Крым. Горные спуски и морские виды. Путь через Ай-Петри – 1500 м вверх. Асфальт и каменистые тропы требуют гибридного или горного байка.

Горный Алтай. Чуйский тракт от Бийска до Кош-Агача (450 км) с живописными видами на степи и заснеженные вершины. Сложные участки чередуются с равнинными. Топливо и продукты лучше брать с собой – инфраструктура минимальна.

Ленинградская область. 350-километровый круговой маршрут по Ладожскому озеру. Почти без автотрафика – преимущественно грунтовые покрытия. Летом добавит впечатлений купание в Ладоге.

Озеро Байкал. Листвянка – Большое Голоустное – Ольхон (переправа на пароме). 200–250 км по смешанному рельефу. Ветер на берегу усиливается к полудню – стартовать лучше рано утром.

Что взять с собой в 5-дневный велотур: необходимые вещи

Главный принцип: минимум лишнего. Перегруз сделает поездку мучительной.

Одежда

• 
  
• 2–3 комплекта велоформы (майки с карманами, шорты с памперсом).
  
• Лёгкая мембранная ветровка (не тяжелее 300 грамм).
  
• Термобельё при температуре ниже +15°C.
  
• Велосипедные перчатки с усиленными ладонями.
  
• Бафф или бандана.
  

Обувь для велопутешествия

• 
  
• Кроссовки с жёсткой подошвой или контактные туфли.
  
• Сандалии для отдыха после поездки.
  
• Защитные бахилы от дождя и грязи.
  

Техническое оснащение

• 
  
• 20-литровый рюкзак либо велобагажник с фиксаторами.
  
• Ремкомплект: насос, запасные камеры, заплатки и монтажные лопатки.
  
• Многофункциональный инструмент с шестигранниками и ключом для цепи.
  
• Фонарь с дополнительным аккумулятором.
  
• GPS-трекер или смартфон с офлайн-картами.
  

Гигиена и аптечка

• 
  
• Крем от солнца с высоким фактором защиты (50+).
  
• Пластыри от мозолей, бинт, обезболивающее.
  
• Влажные салфетки, дезинфектор для рук.
  
• Компактное микрофибровое полотенце.
  

Еда в дорогу

• 
  
• Изотоник или солевые таблетки.
  
• Батончики (30–50 г углеводов на час езды).
  
• Орехи, сухофрукты в герметичной упаковке.
  

Варианты ночёвки в велотуре

Гостевые дома с велостоянкой – лучший выбор в малых населённых пунктах. Например, в Суздале «Гостевой дом у реки» предлагает охраняемую стоянку и ремонтную станцию. Стоимость около 1500 рублей за ночь.

На маршрутах каждые 50-70 км попадаются кемпинги с душевыми и кухнями. В Карелии цепочка стоянок «Ладожские шхеры» оборудована навесами и розетками. Палатка пригодится для диких стоянок – в заповедниках лагерь только в спецзонах.

Бюджетный вариант – сельские хостелы: «Избушка велосипедиста» в Вологодской области за 600 руб./место. Хозяева помогают с сушкой снаряжения и кормят завтраками.

Федеральные трассы (типа М8) располагают мотелями с боксами для велосипедов. «Трасса-Сервис» в Ярославской области берёт 2000 руб. за номер с хранением велосипеда в помещении.

Сервисы вроде WarmShowers предлагают бесплатный ночлег у велодружелюбных хозяев. Тверская область: 17 принимающих участников.

Проверяйте наличие прачечных: после дождливых участков ключевым будет доступ к стиральной машине. База отдыха «Перекрёсток» под Псковом предоставляет услугу за 300 руб./загрузка.

Планирование дневных этапов велопохода

Дневной километраж 50-70 км оптимален для сложных участков: гор, бездорожья, ветра. На равнинной местности можно увеличить расстояние до 80–100 км.

• 
  
• Изучите профиль маршрута: используйте карты с отметками высот, чтобы избежать резких перепадов в один день.
  
• Учитывайте погоду: при температуре выше +30°C сократите дневной километраж на 15–20%.
  
• Распределите время: 4–5 часов активного движения с перерывами каждые 1,5 часа.
  

Схема для подготовленной группы:

1. 
   
2. День 1: 60 км, легкий рельеф – разминка.
   
3. Второй день: 75 км с несколькими непродолжительными подъёмами.
   
4. Третий день: пятьдесят километров, тяжелый отрезок (грунтовка, резкие подъемы).
   
5. Четвертый день: восемьдесят километров, равнина с длинными отрезками.
   
6. День 5: 40 км, завершение маршрута с резервом.
   

Начинающим сократите дистанцию на четверть или треть. Берите запас воды: не менее полутора литров в зной. Если на маршруте нет магазинов, добавьте 500 г еды к обычному пайку.

Где пополнить запасы еды и воды в пути

Магазины у трассы. В населённых пунктах вдоль дорог можно встретить небольшие магазины с основными продуктами: вода, крупы, хлеб, консервы. В селах искать вывески «Продукты» или уточнять у жителей.

Природные источники. Среди лесов встречаются природные источники с прозрачной водой. Проверяйте их заранее на картах или уточняйте у жителей. При наличии мути или неприятного запаха – лучше не пить.

Автозаправки. Крупные сети типа «Лукойл» или «Роснефть» обычно имеют магазинчиками с водой, снеками, иногда горячей едой. Открыты 24/7.

Деревенские магазинчики. В сельской местности реально приобрести свежие овощи, молоко, яйца прямо у жителей. Ищите таблички «Своя продукция» или уточняйте у первых встречных.

Кафе и столовые. В городах и посёлках дешевле заходить в местные столовые – берите еду с собой. Стоимость ниже, чем в кафе для туристов.

Рыбные места. При движении вдоль водоемов, возьмите удочку. Места с чистой водой и клевом отмечены на картах «Wikimapia».

Как подготовить велосипед к многодневному туру

Осмотрите шины: накачка обязана быть по норме (как правило, 2.5-4.5 атм для шоссейников, 1,5–3 бар для горных). Убедитесь, что протектор не изношен, а боковые части целые.

Проверьте цепь: при износе более 0.75% (замеряется инструментом), меняйте. Очистите от грязи щёткой, и смажьте жидким маслом, уберите избыток тканью.

Отрегулируйте тормоза: колодцы должны равномерно прижиматься к ободу или диску без скрипа. В гидравлике убедитесь в объеме масла, механика нуждается в подтяжке тросов.

Обновите стершиеся элементы: обычно изнашиваются звезды, шатуны и ролики. Если пробег превышает 3000 км, ставьте новые.

Проверьте крепления багажника и сумок: вес не должен мешать движению. Добавьте антискользящие вставки под крепёж.

Протестируйте переключение передач: при подъеме и спуске цепь должна чётко перескакивать между звёздами. При необходимости, подкрутите винты натяжения тросиков.

Установите катафоты и фонарь: в любое время суток они повышают безопасность. Монтируйте без помех для езды.

Возьмите ремкомплект: минимум – заплатки для камеры, монтажки, насос, шестигранники и запасную цепь. Для дисковых тормозов добавьте комплект колодок.