Велотур по России на 3 дня популярные треки и полезные подсказки > 자유게시판

• 목록
• 답변
• 글쓰기
• 게시판 리스트 옵션
  • 수정
  • 삭제

Велопутешествие по Золотому кольцу – отличный вариант для активного отдыха на двух колёсах. Начните путь с Сергиева Посада, далее следуйте через Переславль-Залесский к Ростову Великому. Трассы в этих местах гладкие, почти без транспорта, расстояние между пунктами – до 60 км, это даёт возможность делать остановки у старинных храмов.

В Карелии трасса следующий к водопаду Кивач потребует двух дней, третий день посвятите к Ладожскому озеру. Дороги меняются от грунта к асфальту, выбирайте шины средней агрессивности. В тёплый сезон много комаров – не забудьте репеллент и москитку.

Тропы около Москвы между Звенигородом и Истрой подойдут новичкам. Рельеф почти ровный, встречаются места для перекуса с недорогой кухней. Убедитесь в исправности тормозов и цепи: сервисов в этой зоне мало.

Топовые трассы для 3-дневного велотура по России

Золотое кольцо: Переславль-Залесский – Ростов Великий – Ярославль. Дистанция – 150 км. Гладкие трассы с вкраплениями грунта. Посетите: ботик Петра, кремль в Ростове, ярославскую набережную. Ночевки в гостевых домах.

Карельский тур: Сортавала, Рускеала, Вяртсиля. 120 км через леса и вдоль озера. Есть тяжёлые участки, но красота компенсирует. Загляните в парк Рускеала с каньоном. Мест для ночлега мало.

Крым: Бахчисарай – Севастополь – Балаклава. 90 км с подъёмами и спусками. Разбивайте путь на два дня. Чуфут-Кале, античный Херсонес, крепость Чембало. Берите больше воды в летний зной.

Маршрут Подмосковья: Звенигород, Истра, Новый Иерусалим. Лёгкие 80 км. Рельеф ровный, идеально для старта. Посетите старинную обитель и этнографический комплекс.

Алтай: Чемал – Куюс – Аскат. Сотня километров по перевалам. Требует навыков. Награда – термальные источники и панорамы Катуни. Сезон – середина лета.

Подбор трассы исходя из навыков

Новичкам: Выбирайте ровные дороги без крутых подъёмов. Хороши маршруты по долинам, например, путь от Сергиева Посада до Переславля-Залесского (около 120 км за 3 дня). Асфальтовое покрытие обязательно.

Для уверенных: Добавьте короткие подъемы (до 5% уклона) и грунтовые дороги. Прокатитесь по берегу озера. Максимальная дневная дистанция – 80 км.

Профи: Выбирайте горные участки с подъемами от 8% (Кавказ, Алтай). Вертикальный рост – 1000 м/день. Широкие шины и надёжные тормоза обязательны.

Проверьте инфраструктуру: Новичкам – города каждые 20 км. Профи ночуют в палатках.

Топ-3 живописных маршрута для короткого велопутешествия

1. Исторический маршрут: Переславль – Ростов

• 
  
• Протяженность: ~120 км.
  
• Характеристики: гладкие трассы, церкви, озёра.
  
• Жильё: мини-отели от 1500₽.
  
• Сложность: Средняя, подходит для подготовленных.
  

2. Карелия: Сортавала – Рускеала

• 
  
• Длина маршрута: 90 км.
  
• Особенности: Лесные тропы, мраморный каньон, водопады Ахвенкоски.
  
• Жильё: кемпинги от 1000₽.
  
• Уровень: лёгкий.
  

3. Горный Крым: Бахчисарай – море

• 
  
• Длина пути: 75 км.
  
• Что ждёт: перевалы, пещеры, морские панорамы.
  
• Где остановиться: Хостелы в Севастополе (от 800 руб./место).
  
• Уровень: сложный.
  

Необходимые вещи в 3-дневный велотур

Велосипед: Осмотрите тормозную систему, передачи, колёса. Возьмите запасную камеру, набор для ремонта, насос.

Экипировка: Несколько наборов велосипедной экипировки, ветровку, термобельё, флисовую кофту, дождевик. Защитные рукавицы, шарф-трубу, шапку.

Обувные принадлежности: Спортивную обувь с твёрдой подметкой, вьеттуры на велосипедах по россиимки для комфорта.

Безопасность: Защитный головной убор, защитные стёкла, защиту для коленей по желанию.

Продукты: Энергетические батончики, арахис, курагу. Минимум 2 литра воды в гидраторе или флягах.

Аптечка: Пластыри, эластичную повязку, анальгетики, антисептик, средство от насекомых.

Гигиена: Влажные салфетки, пасту для зубов, крем от загара.

Ориентирование: Карту местности, GPS-трекер или смартфон с офлайн-картами.

Фонари: Передний фонарь, сигнальный огонь, дополнительные элементы питания.

Удостоверения: Удостоверение личности, полис, финансовый запас.

Рюкзак: Вместимостью до 30 литров с фиксатором. Либо багажник с сумками.

Дополнительно: Многофункциональный инструмент, кабель, защитный чехол, складной стул.

Варианты проживания в пути

По пути следования расположены бюджетные варианты жилья. Остановитесь в «Гнездышке» – уютное место с парковкой для велосипедов.

В Карелии можно переночевать в кемпинговых домиках. База отдыха «Ладожские шхеры» – доступные цены и зоны для пикника. В плохую погоду бронируйте «Карелия Хутор» – деревянные коттеджи с сауной.

Места для палаток есть у Онежского озера. Осмотрите луга возле населённого пункта. Берите палатку с защитой от ветра – поблизости нет укрытий.

Для ночёвки в Крыму подойдут гостиницы Бахчисарая. Гостевой дом «Старый город» предлагает место для хранения велосипедов. Стоимость от 1800 рублей, в пик сезона – бронь с оплатой.

Под Москвой работают хостелы с ранним заездом. Гостевой дом с велоинфраструктурой. Камеры хранения и инструменты входят в стоимость (900 руб./место).

Как спланировать питание в пути: перекусы и кафе

Отдавайте предпочтение питательным снекам: арахис, курага, протеиновые батончики. На 100 км пути потребуется минимум 2500–3000 ккал.

Останавливайтесь в пунктах общепита. Порция гречки с мясом в среднем на 30% дешевле, чем в кафе. Изучайте рейтинги заведений.

Вода критична: 0,5-1 литр в час. Добавляйте изотоники при температуре выше +25°C.

Климатические нюансы велопутешествий

Оптимальное время для поездок – с мая по сентябрь. В холодных областях комфортные условия лишь пару месяцев.

• 
  
• Весна (апрель–май): Часты изменения погоды. Северные территории освобождаются от снега поздно.
  
• Летние месяцы: На юге (Крым, Кавказ) жара достигает +35°C – выбирайте утренние часы. В средней полосе комфортные условия, но часты кратковременные ливни.
  
• Осень (сентябрь–октябрь): Прохладные дни и холодные ночи. Горные районы встречают снегом, равнины – дождями.
  

Местные отличия:

1. 
   
2. Байкал славится ветрами – планируйте маршрут.
   
3. В горных районах (Алтай, Урал) ночью даже летом бывают заморозки – берите термобелье.
   
4. Равнины требуют защиты от ультрафиолета.
   

Сверяйтесь с прогнозом за трое суток до начала: популярные сервисы Gismeteo и Windy предоставляют детальные данные о дожде и порывах.